４０代からのデリケートゾーンの変化とケア

なかなか言いづらいデリケートゾーンの悩み。

年齢とともに体やお肌に変化がでてくるように、デリケートゾーンにも今までとは違う変化がでてくるのです。

この記事では、４０代を過ぎてからのデリケートゾーンの変化とケアについてご紹介していきます。

４０代からでてくるデリケートゾーンの変化

４０歳を過ぎたあたりから、女性ホルモンの大きな変化とともにデリケートゾーンも今までにない変化やトラブルが起こりやすくなってきます。

●乾燥

女性ホルモンにはお肌のうるおいを保ってくれる働きがあります。女性ホルモンが減ることでお肌や体の乾燥をかんじやすくなると、デリケートゾーンの乾燥も感じやすくなってくるのです。

●かゆみがでやすくなる

デリケートゾーンの潤い不足でかゆみをかんじることがあります。

●かぶれやすくなる

人によっては尿漏れもおこりやすくなることで、蒸れてかぶれることもあります。

４０代からのデリケートゾーンケア

洗う時は、デリケートゾーン専用ソープをつかう

体と同じもので洗ってしまうと必要な菌も洗い流してしまうことがあります。専用のソープで泡で優しく洗うようにしましょう。

保湿を忘れずに

顔や体と同じようにデリケートゾーンの保湿も忘れずにするようにしましょう。

骨盤底筋を鍛える

骨盤底筋をきたえることで尿漏れ防止にもつながり、膣も鍛えることができるのでかゆみの軽減につながります。

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４０代からはデリケートゾーンケアをプラスして、トラブル回避！

あまり大きな声では言えないお悩みだけど、変化をかんじたら向き合うことでさらにアップデートすることができます。

いつまでも女性らしく、美しくいるためにお役立てください♪

一人で抱え込まず、わからないことやどんなケアがいいのか知りたいときはお気軽にご相談ください！

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担当アドバイザー　相馬かおり

栄養士、健康運動実践指導者、骨盤力アドバイザー、ウォーキングアドバイザー、骨格診断ファッションアナリスト、骨格診断ヘアスタイリングアドバイザー、メイクアップアドバイザー、パーソナルトレーナー歴10年。
某有名ボディメイクジムにて、店長経験を経て、約10店舗の関東店舗を統括。
パーソナルトレーナー育成を手掛ける。その後独立し、東京恵比寿にてボディメイク・ダイエットジムを開くかたわら、プロモデルの育成、ホテルニューオータニにてパーソナルトレーニング、グループレッスン、企業のセミナー講師、商品開発コンサル、ビューティーページェントディレクターを務めながら、10年間、トレーニングとお食事のサポートを通してたくさんのお悩みと向き合ってきた。本当に一人ひとりに合っているものを提供していくためにオーダーメイドサプリドリンクのラボ開設にいたった。